Xây d?ng ch? ?? dinh d??ng h?p lý, khoa h?c v?i ?a d?ng th?c ph?m t?ng c??ng sinh lý nam k?t h?p v?i t?p th? d?c, th? thao ?i?u ?? giúp nam gi?i c?i thi?n ?áng k? s?c kh?e sinh lý. B?n có th? tham kh?o m?t s? bài t?p sau ?ây:Ch?m sóc s?c kh?e sau sinh r?t quan tr?ng trong vi?c cung c?p n?ng l??ng cho c? th? m? ph?c h?i, có ?? s?c ?? ch?m